加工食品

8000種類以上の食品を100点満点で採点！僕たちが日頃口にしている食品には、「健康に良い！」言われているものもあれば、「健康に悪い！」と言われるものもありますよね。将来、病気をせずに健康で長生きするためにも、食品の選び方はとても重要なもの...

はじめに:『肉』は体に良いの？僕は肉を食べるのが大好きです。（笑）牛肉、豚肉、鶏肉・・・1週間の内、ほぼ毎日なにかしら、これらを摂取しています。けれど、ある一部の研究では「肉を食べると心臓に悪い！」とか、「ガンリスクが高くなる！」とか。肉食...

『食物依存状態』になるとマジでヤバい.....。ポテトチップスや甘いお菓子を食べた時、ついつい手が伸びてしまい、「気づいたら1袋全て食べ終わっていた！」なんて経験はありませんか？（笑）ポテトチップスや甘いお菓子などの加工食品。これらは精製さ...