習慣化

『習慣』は「スキル」である『習慣』がどれだけ大事か、人生を一変させるか、考えたことはありますか？習慣といえば、日常的なものだと、早寝早起き・朝活・整理整頓・健康的な食事・美容に関すること・1日2Lの水を飲むなど、健康に関することや僕たちの生...