ライフハック

自己啓発

【本能をコントロールしろ!】最強集中力の身に付ける裏技5選

集中力を身につけ、最強の人生に!やらなければいけないことがあるのに、誘惑に負けてしまったこと、ありませんか?試験前なのにマンガを読んでしまう...仕事の締め切りが近いのにスマホが気になっていつの間にか見ている...など、つい集中力が切れてし...
自己啓発

【脱・のび太】一生忘れ物をしない10のコツ

忘れ物を減らせば、『時間』と『お金』が増える! 「傘を店に置いてきた…」 「また財布を家に忘れてきちゃった…」 気をつけていたはずなのに、忘れ物をしてしまうこと、ありますよね。(笑) 忘れ物をすると、新しく...
健康管理

【最強ライフハック】運動の計り知れないメリット8選

運動で脳を覚醒させよう!『運動』をすることは、僕たちが思って以上に素晴らしいメリットが山ほどあります!「集中力アップ」「記憶力の改善」「想像力の向上」「モチベーションアップ」それ以外にも、「ストレス軽減や幸福感」にも影響し、「うつ病や不安障...