ダイエット

私は40代男性です。 最近、中年太りが気になり出したのでダイエットに取り組むことにしました。 私が取り入れているダイエットは、午後6時以降食事を摂らないというダイエット方法です。 しかし、仕事をして自宅に帰ってくる頃には午後6時なんか...

ダイエットはこれまで本当にいろいろなものに挑戦してきました。 新しいやり方が紹介されるとなんとなく効果がありそうに感じられてすぐに飛びついては、やがて飽きてしまうことを繰り返してきたのは、つまり自分の性格の問題で、ダイエット方法そのものに...

"わたし、ハッキリ言ってデブでした。 背丈は普通の女性と変わらないのですが、問題は下半身の肉付きです。 お尻も大きく、太もももむちむちで、とても悩んでいました。 スキニーパンツなんて全然似合いません。 主人にも馬鹿にされ、もうスキニ...