自己啓発 【パフォーマンスMAX】仕事・勉強が捗りまくる5つのメソッド
『5つのメソッド』で仕事・勉強が捗りまくる！
みなさん、毎日仕事に勉強に大変お疲れ様です。
難しい仕事、複雑なタスク、資格や受験勉強。どれをとってもすごく大変ですよね。
でも、みなさんの周りには
「なんであ...
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自己啓発 【脱・三日坊主】実行力を爆上げする方法
後回しをなくして、やり遂げる人になろう！やらなくてはいけないことや、やろうとしていることがあっても、なかなか取りかかれない...。取りかかったとしても、他のことが気になって、全く違うことをやり始めたり、途中で投げ出してしまったりしてしまう....
健康管理 【集中力爆上げ】頭も体も元気にする『脂肪酸』とは？
集中力を高める『油』があるの！？集中力を高めて、大事な会議や試験に望めたら、きっと最高のパフォーマンスができるはず！それなのに、いざ仕事や勉強を始めると、すぐに気が散ってしまって集中できない...。そんな悩みや経験を、味わったことがありませ...
自己啓発 【記憶力爆上げ】絶対忘れない勉強法８選
『記憶力』を高めて、勉強を効率化しよう！「テスト前にあんなに勉強していたのに、いざテストのときに勉強していた内容が思い出せず答えを書けなかった.....」このような経験をした人は少なくないでしょう。ただがむしゃらに勉強するのも大切ですが、脳...
健康管理 【ライフハック激選】『最高の体調』を手に入れる方法３選
1にも2にもまず『睡眠』！！自分にとって最高の体調を手に入れる為に、まずは『睡眠』をしっかりととることが大切です。これはもう言うまでもありませんよね。では、「最近よく眠れない...」といったことがありませんでしょうか？耳なじみのあまりない言...
健康管理 【最強ライフハック】運動の計り知れないメリット８選
運動で脳を覚醒させよう！『運動』をすることは、僕たちが思って以上に素晴らしいメリットが山ほどあります！「集中力アップ」「記憶力の改善」「想像力の向上」「モチベーションアップ」それ以外にも、「ストレス軽減や幸福感」にも影響し、「うつ病や不安障...
自己啓発 【超実践】『すぐやる人』になるための科学的な方法８選
あの時、もっと早くやっておけばよかった...学校の夏休みの宿題が大量にあるけど、めんどくさくてなかなか手を付けられない.....。会社で来週必要な資料があるけど、めんどくさいから後回していた.....。なんて経験、一度はあるのではないでしょ...
健康管理 【家事時短】最近話題の『食事宅配サービス』って何？
『食費節約』と『家事負担』の軽減あなたはどちらを選びますか？ 人間にとって、「食べること」は生きていく上で欠かせないものです。しかし、「1日仕事で疲れているのに食事のことまで考えるなんて...」そんなお悩み、ありませんか？ 忙しくて食...
自己啓発 【最新研究から読み解く】『集中力』を爆上げする方法
『集中力』はどうしたら上げられらのか？勉強や仕事のときに、集中力が上がらなくて困ってしまったことはありませんか？「すぐに他のことが気になってしまって、作業を中断してしまった...」とか。あるいは、「うちの子どもはすぐに注意力が散漫になっちゃ...
体験談・経験談 本当に買う価値ある？『実は無駄な買い物12選』
はじめに:無駄遣いしすぎ！！
みなさんはついつい無駄に買ってしまったことや、買ったけどすぐタンスの奥にしまったことはありませんか？
ちなみに僕は、受験生の時に買った参考書の半分以上が１，２ページ読んで終わったものでした...