習慣

自己啓発

【時短裏技】毎日の自由時間が増えるコツ30選

時間は「空く」ものではなく「創り出す」もの「時間がいくらあっても足りないくらい忙しい!」「休日をまとめてとったのに、もう明日から仕事か・・・」「毎日忙しすぎて、新しいことに手が回らない!」こんなこと、よくありませんか?僕も以前は同じ状況でし...
自己啓発

【バカ一直線】毎日やらないと頭が悪くなる行動WORST3

頭が悪い人には共通した『悪行動』があるみなさんは、頭が、悪くなる行動とは、なんだと思いますか?すぐ思いつくのは、本を読まないとか、勉強しないとかのそういうアクションじゃないでしょうか?確かに間違いではないのですが、今回お話する内容は『あ!そ...
自己啓発

習慣が10割

『習慣』は「スキル」である『習慣』がどれだけ大事か、人生を一変させるか、考えたことはありますか?習慣といえば、日常的なものだと、早寝早起き・朝活・整理整頓・健康的な食事・美容に関すること・1日2Lの水を飲むなど、健康に関することや僕たちの生...
自己啓発

【脱・三日坊主】実行力を爆上げする方法

後回しをなくして、やり遂げる人になろう!やらなくてはいけないことや、やろうとしていることがあっても、なかなか取りかかれない...。取りかかったとしても、他のことが気になって、全く違うことをやり始めたり、途中で投げ出してしまったりしてしまう....
健康管理

健康になるためにやめるべき『3つの習慣』

『やめることすら忙しい現代人』について「やめるだけ」というキーワードでインターネットで検索をすると、4億以上のコンテンツがヒットします。その内容も実に様々で、「やめるだけで健康」というものもあれば、「やめるだけでお金がたまる」というものもあ...
体験談・経験談

【習慣化のコツ】習慣の力を借りて、夢を叶えよう!

良い習慣を身につけて、自分の人生をコントロールしよう!「英語が話せるようになりたい」「体重を落としてスリムになりたい」「良い大学に進学したい」などなど、僕たちはさまざまな夢や願望を持っていますよね。その夢・願望をかなえるために、力になってく...